Placki z bakłażana z mąką migdałową
Niski IG
ŁG 2.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Placki z bakłażana z mąką migdałową ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.4.
Zaktualizowano 20 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Placki z bakłażana z mąką migdałową to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 6.3 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Zawiera zdrowe tłuszcze
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera dodatek tłuszczu (olej do smażenia)
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Placki z bakłażana z mąką migdałową?
Placki z bakłażana z mąką migdałową ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 2.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Placki z bakłażana z mąką migdałową jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Placki z bakłażana z mąką migdałową ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Placki z bakłażana z mąką migdałową wpływa na poziom cukru we krwi?
Placki z bakłażana z mąką migdałową ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Placki z bakłażana z mąką migdałową w aplikacji Logi, z własną porcją.
