Pieczona wieprzowina ze śliwkami
Niski IG
ŁG 0.6 na typowa plaster (30 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Pieczona wieprzowina ze śliwkami ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.6.
Zaktualizowano 25 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczona wieprzowina ze śliwkami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 20 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 4.5 g |
| Nienasycone | 6.5 g |
| Sód | 420 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość białka
- Niski poziom przetworzenia
- Wysoka zawartość sodu
- Umiarkowana ilość tłuszczów nasyconych
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczona wieprzowina ze śliwkami?
Pieczona wieprzowina ze śliwkami ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa plaster (30 g) ma ładunek glikemiczny 0.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Pieczona wieprzowina ze śliwkami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczona wieprzowina ze śliwkami ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Pieczona wieprzowina ze śliwkami wpływa na poziom cukru we krwi?
Pieczona wieprzowina ze śliwkami ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Pieczona wieprzowina ze śliwkami w aplikacji Logi, z własną porcją.
