Pieczony serek wiejski

GI 35 · NiskiŁG 2 / 100 g6/10

Niski IG

35 GI

ŁG 2 na 100 g

Wynik Logi 6/10

Wysoka zawartość białka
Umiarkowane przetworzenie

Pieczony serek wiejski ma indeks glikemiczny 35, wyższy niż zwykły serek wiejski (10).

Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd

Formy serek wiejski

Logi · Zarządzaj insulinoopornością

Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi

Pieczony serek wiejski to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.

Kontynuuj w przeglądarce

Wartości odżywcze (na 100g)

160

Kalorie

7 g

Węglowodany

13 g

Białko

8 g

Tłuszcze

na 100g

Kalorie	160 kcal
Węglowodany	7 g
Cukry (wszystkie)	4 g
Naturalne	3 g
Dodane	1 g
Błonnik	0.5 g
Rozpuszczalny	0.2 g
Nierozpuszczalny	0.3 g
Białko	13 g
Tłuszcze	8 g
Nasycone	5 g
Nienasycone	3 g
Sód	250 mg

Poziom przetworzenia

60%

Umiarkowany

Dlaczego taki wynik?

Wysoka zawartość białka
Zawiera wapń
Niski ładunek glikemiczny
Umiarkowane przetworzenie
Zawiera dodatek cukru
Umiarkowana zawartość sodu

Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach

Najczęściej zadawane pytania

Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczony serek wiejski?

Pieczony serek wiejski ma indeks glikemiczny 35 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.

Czy Pieczony serek wiejski jest dobry dla osób z insulinoopornością?

Pieczony serek wiejski ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.

Która forma serek wiejski ma najniższy ładunek glikemiczny?

Spośród form serek wiejski w tej bazie, Bieluch ser pełnotłusty ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).

Sprawdź Pieczony serek wiejski w aplikacji Logi, z własną porcją.

Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.