Płatki migdałowe wzbogacone dodatkowym błonnikiem pokarmowym
Niski IG
ŁG 0.3 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 2 na 100 g
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Płatki migdałowe wzbogacone dodatkowym błonnikiem pokarmowym ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.3.
Zaktualizowano 14 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Powiązane formy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Płatki migdałowe wzbogacone dodatkowym błonnikiem pokarmowym to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 15 g |
| Rozpuszczalny | 4.5 g |
| Nierozpuszczalny | 10.5 g |
| Białko | 22 g |
| Tłuszcze | 46 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 40 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Bogate w zdrowe tłuszcze nienasycone
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Wysoka kaloryczność
- Możliwa obecność dodatków przemysłowych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Płatki migdałowe wzbogacone dodatkowym błonnikiem pokarmowym?
Płatki migdałowe wzbogacone dodatkowym błonnikiem pokarmowym ma indeks glikemiczny 15 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.3; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Płatki migdałowe wzbogacone dodatkowym błonnikiem pokarmowym jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Płatki migdałowe wzbogacone dodatkowym błonnikiem pokarmowym ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Płatki migdałowe wzbogacone dodatkowym błonnikiem pokarmowym wpływa na poziom cukru we krwi?
Płatki migdałowe wzbogacone dodatkowym błonnikiem pokarmowym ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Płatki migdałowe wzbogacone dodatkowym błonnikiem pokarmowym w aplikacji Logi, z własną porcją.
