Pieczone kawałki rzodkwi
Niski IG
ŁG 2.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Niektóre naturalne cukry
Pieczone kawałki rzodkwi ma indeks glikemiczny 30, taki sam jak zwykły Rzepa (30). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.4.
Zaktualizowano 12 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Rzepa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pieczone kawałki rzodkwi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 8.1 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.8 g |
| Naturalne | 4.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 1.1 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 20 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Niektóre naturalne cukry
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pieczone kawałki rzodkwi?
Pieczone kawałki rzodkwi ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 2.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Pieczone kawałki rzodkwi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pieczone kawałki rzodkwi ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Rzepa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Pieczone kawałki rzodkwi ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Rzepa w tej bazie (2 na 100 g).
Sprawdź Pieczone kawałki rzodkwi w aplikacji Logi, z własną porcją.
