Papryka faszerowana twarogiem i szczypiorkiem
Niski IG
ŁG 2.4 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 2 na 100 g
- High protein content
- Contains some sodium
Papryka faszerowana twarogiem i szczypiorkiem ma indeks glikemiczny 25, wyższy niż zwykły Papryka słodka (15). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 2.4.
Zaktualizowano 11 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Papryka słodka
- GI 15 · ŁG 1 na 100 g
Papryka słodka - Czerwona paprykaGI 15 · ŁG 1 na 100 g red
- GI 20 · ŁG 1 na 100 g marinated
Marynowane papryki - papryka chili w puszceGI 15 · ŁG 1 na 100 g cannedchili
- GI 25 · ŁG 1 na 100 g zucchini turkey stuffed
Papryka faszerowana chudym indykiem, cukinią i ziołami - GI 15 · ŁG 1 na 100 g green
Papryka zielona - GI 15 · ŁG 1 na 100 g greengrilled
Papryka zielona - +7 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Papryka faszerowana twarogiem i szczypiorkiem to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 65 kcal |
| Węglowodany | 5.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 6.5 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- High protein content
- Low glycemic load
- Rich in vitamins and minerals
- Contains some sodium
- Low in healthy fats
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Papryka faszerowana twarogiem i szczypiorkiem?
Papryka faszerowana twarogiem i szczypiorkiem ma indeks glikemiczny 25 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 2.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 2.
Czy Papryka faszerowana twarogiem i szczypiorkiem jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Papryka faszerowana twarogiem i szczypiorkiem ma niski indeks glikemiczny (25), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Papryka słodka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Papryka słodka w tej bazie, Czerwona papryka ma najniższy ładunek glikemiczny (1 na 100 g).
Sprawdź Papryka faszerowana twarogiem i szczypiorkiem w aplikacji Logi, z własną porcją.
