Produkty bez skorupiaki

6652 produktów

Produkty bez skorupiaków: bez krewetek, homarów, krabów, langust czy raków. Ryby i mięczaki to osobne grupy alergenów. Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.

Wyświetlane są tylko produkty z pełną oceną alergenów.

Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.

Śliwka skyr ŁG 3 / 100 g 7/10 Śmietanka bez tłuszczu ŁG 3 / 100 g 4/10 Świeże maliny ŁG 3 / 100 g 10/10 Świeże truskawki ŁG 3 / 100 g 8/10 Świeży segment grejpfruta ŁG 3 / 100 g 9/10 Tłusta zupa warzywna ŁG 3 / 100 g 7.5/10 Truskawki ŁG 3 / 100 g 9/10 Truskawkowe purée bez cukru ŁG 3 / 100 g 9/10 Twaróg chudy z musem z jagód ŁG 3 / 100 g 8/10 Twaróg ricotta ŁG 3 / 100 g 7/10 Udko ŁG 3 / 100 g 9.5/10 Wanilia na bazie wody ŁG 3 / 100 g 4/10 Warzywa mrożone zaraz po zbiorze, bez konserwantów i dodatków (frozen vegetables, immediately after harvest, no preservatives or additives) ŁG 3 / 100 g 9/10 Warzywny sos pomidorowy ŁG 3 / 100 g 8/10 Wegańska kiełbasa ŁG 3 / 100 g 7/10 Wegańska tagliata ŁG 3 / 100 g 7/10 Wegański truskawkowy skyr ŁG 3 / 100 g 7.5/10 Wegańskie kawałki a'la kurczak ŁG 3 / 100 g 6/10 wegańskie paski döner ŁG 3 / 100 g 6/10 Wegeński parmezan ŁG 3 / 100 g 6/10 Wegeński ser feta ŁG 3 / 100 g 3/10 Wegetama ŁG 3 / 100 g 7/10 Wegetariańskie mielone wołowe ŁG 3 / 100 g 5/10 Wegetarska kiełbaska frankfurterska ŁG 3 / 100 g 7/10 Wegewołowina z olejem ŁG 3 / 100 g 4/10 Wędzone plasterki pomidora ŁG 3 / 100 g 5/10 Wiśnie (świeże) ŁG 3 / 100 g 8/10 Wrap proteinowy niskowęglowodanowy ŁG 3 / 100 g 8.5/10 Zupa ŁG 3 / 100 g 6/10 Zupa cebulowa ŁG 3 / 100 g 4/10 Zupa dyniowa i z soczewicy ŁG 3 / 100 g 6/10 Zupa kalafiorowa z ryżem i kurczakiem ŁG 3 / 100 g 7.5/10 Zupa krem z kurczaka ŁG 3 / 100 g 5.5/10 Zupa krem z warzyw ŁG 3 / 100 g 8/10 Zupa minestrone ŁG 3 / 100 g 8.5/10 Zupa warzywna z brokułem i ciecierzycą (bez nabiału) ŁG 3 / 100 g 9/10 Zupa z fasoli i cebuli ŁG 3 / 100 g 8/10 Zupa z fasoli i jarmużu ŁG 3 / 100 g 9/10 Zupa z małży ŁG 3 / 100 g 7/10 Zupa z orzeszków ziemnych ŁG 3 / 100 g 6/10 Zupa z soczewicy i warzyw ŁG 3 / 100 g 8.5/10 Żółta marchew ŁG 3 / 100 g 9/10 Żółta zupa warzywna ŁG 3 / 100 g 8/10 Skórka limonki ŁG 3.2 / 100 g 10/10 Migdały ŁG 3.2 / 100 g 9/10 Migdały niesolone ŁG 3.2 / 100 g 9/10 Migdały starta na drobno ŁG 3.2 / 100 g 8.5/10 Migdały z odrobiną soli ŁG 3.2 / 100 g 8.5/10 Migdały namoczone ŁG 3.3 / 100 g 9/10 Kakao w proszku ze stewią ŁG 3.3 / 100 g 8/10 Sol i ocet pistacje ŁG 3.3 / 100 g 7.5/10 Czekoladowe groszki słodzone stewią lub erytrytolem ŁG 3.5 / 100 g 7/10 Gorzka czekolada słodzona erytrytolem (bez cukru dodanego) ŁG 3.5 / 100 g 6/10 Klasyczny sos beszamelowy ŁG 3.5 / 100 g 5.5/10 Orbit Blue guma do żucia ŁG 3.5 / 100 g 6/10 Batonik proteinowy keto ŁG 3.6 / 100 g 6/10 Dukkah (bez soli) ŁG 3.6 / 100 g 8/10 Masło orzechowe z kakao bez cukru ŁG 3.6 / 100 g 8/10 Czarne maliny ŁG 3.8 / 100 g 10/10 Proszek stabilizujący ŁG 3.9 / 100 g 9/10 Baza sosu do gulaszu ŁG 4 / 100 g 5/10 Baza sosu do potrawki ŁG 4 / 100 g 5.5/10 Białko o smaku ciasteczek ŁG 4 / 100 g 7/10 Białko serwatkowe z kokosem i kakao ŁG 4 / 100 g 7.5/10 Biały barszcz ŁG 4 / 100 g 6.5/10 Bób ogrodowy ŁG 4 / 100 g 9/10 Brzoskwinia ŁG 4 / 100 g 8/10 Brzoskwinia mrożona ŁG 4 / 100 g 8/10 Budda z chia i siemienia lnianego z jagodami ŁG 4 / 100 g 9/10 Budyń jaglany z jagodami ŁG 4 / 100 g 9/10 Chickpea and cocoa mousse, sugar-free, sweetened with erythritol ŁG 4 / 100 g 7/10 Chili con carne ŁG 4 / 100 g 8/10 Chili z chudym mielonym indykiem, dodatkiem fasoli i bulionem o niskiej zawartości sodu ŁG 4 / 100 g 8/10 Chrupiące plasterki cebuli pieczone ŁG 4 / 100 g 8/10 Chrupki proteinowe ŁG 4 / 100 g 8/10 Ciastka z mąki migdałowej ŁG 4 / 100 g 6/10 Cukinia ŁG 4 / 100 g 8/10 Cynamon cejloński ŁG 4 / 100 g 9/10 Cynamon kasja ŁG 4 / 100 g 8/10 Czarne jagody ŁG 4 / 100 g 9/10 Czarne soczewica nieprzetworzona z nienaruszoną łupiną ŁG 4 / 100 g 9/10 Czekolada gorzka ŁG 4 / 100 g 8/10 Czekolada gorzka ŁG 4 / 100 g 6/10 Czerwona fasola w puszce ŁG 4 / 100 g 8/10 Czerwona soczewica ŁG 4 / 100 g 9/10 Częściowo dojrzała gujawa ŁG 4 / 100 g 9/10 Ćwikła bez soli i octu (ćwikła naturalna) ŁG 4 / 100 g 8/10 Delikatny hummus z dodatkiem pieczonej dyni ŁG 4 / 100 g 8/10 Deser na bazie naturalnych soków owocowych i żelatyny lub agaru, bez dodatku cukru (owocowa galaretka) ŁG 4 / 100 g 6/10 Deser z jogurtu greckiego i świeżych pomarańczy (bez cukru) ŁG 4 / 100 g 8/10 Domowa zupa grochowo-warzywna ŁG 4 / 100 g 8.5/10 Domowe kotlety rybne z otrębami owsianymi ŁG 4 / 100 g 7.5/10 Dynia delicata ŁG 4 / 100 g 8/10 Dyniowa ŁG 4 / 100 g 8/10 Dżem z nasion chia ŁG 4 / 100 g 8/10 Ekologiczny sok jabłkowy ŁG 4 / 100 g 6/10 Fasolka po bretońsku ŁG 4 / 100 g 7/10 Fermentowana pasta z czarnej soi ŁG 4 / 100 g 8/10 Fermentowane soje ŁG 4 / 100 g 8/10 Fermentowany białko z soczewicy ŁG 4 / 100 g 8.5/10
Food diary cheat sheet

Darmowy PDF — 3 strony

Tygodniowy dziennik jedzenia

Notuj posiłki, ładunek glikemiczny i samopoczucie. Wzorce widać po 3 tygodniach.

Zero spamu. Wypisz się kiedy chcesz.