Domowa granola
Niski IG
ŁG 2 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
Domowa granola ma indeks glikemiczny 10 (Niski).
Zaktualizowano 15 kwi 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Domowa granola to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Węglowodany | 18 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 10 g |
| Rozpuszczalny | 3 g |
| Nierozpuszczalny | 7 g |
| Białko | 16 g |
| Tłuszcze | 42 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 36 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika i zdrowych tłuszczów
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowana gęstość kaloryczna
- Zawiera nasycone kwasy tłuszczowe
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Domowa granola?
Domowa granola ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 2 na 100 g.
Czy Domowa granola jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Domowa granola ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Domowa granola wpływa na poziom cukru we krwi?
Domowa granola ma ładunek glikemiczny 2 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
- Prażone niesłodzone wiórki kokosowe z pestkami dyni i cynamonem brak IG
- Miska z wiórków kokosowych i oleju kokosowego brak IG
- olej z prażonych orzechów laskowych brak IG
-
Posiekane prażone migdały lub pekany GI 15 -
Prażone sezam i siemię lniane brak IG - Chrupiący sezam z chili brak IG
-
Słonecznik GI 35 -
Wiórki kokosowe niesłodzone GI 45
Sprawdź Domowa granola w aplikacji Logi, z własną porcją.
