Makanan tanpa telur
10,187 makanan
Makanan tanpa telur disenaraikan sebagai ramuan. Mayonis, kebanyakan pastri dan banyak jenis pasta dikecualikan. Makanan asli dan penyediaan tanpa telur kekal. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Mountain House Beef Stew (berbungkus) GI sederhana 55 GL 6 / 100 g 3/10 Mousse raspberi GI rendah 35 GL 6 / 100 g 6/10 Mugwort (kering) GI rendah 15 GL 6 / 100 g 9/10 
Muhammara GI rendah 40 GL 6 / 100 g 6/10 Musabaha GI rendah 28 GL 6 / 100 g 7/10 
Nangka muda GI rendah 50 GL 6 / 100 g 8/10 
Orgain serbuk protein berasaskan tumbuhan GI rendah 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Pasta Edamame GI rendah 30 GL 6 / 100 g 9/10 Pasta lentil dengan brokoli kukus dan minyak zaitun dara tambahan GI rendah 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 Pati zukini GI rendah 45 GL 6 / 100 g 6/10 patty ayam bayam GI rendah 45 GL 6 / 100 g 5/10 
pencuci mulut tauhu vanila vegan GI rendah 45 GL 6 / 100 g 6/10 
pes kacang GI rendah 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Pes kari GI rendah 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Pilihan sihat GI rendah 50 GL 6 / 100 g 7.5/10 plum rebus GI rendah 35 GL 6 / 100 g 7/10 Poliol GI rendah 10 GL 6 / 100 g 4/10 
Protein kekacang GI rendah 30 GL 6 / 100 g 7/10 
Protein tumbuhan berasaskan lentil GI rendah 28 GL 6 / 100 g 8/10 
Puding coklat tanpa gula GI rendah 45 GL 6 / 100 g 6/10 
puding kismis hitam dengan tapioka dan stevia GI rendah 40 GL 6 / 100 g 6/10 
purée labu GI sederhana 65 GL 6 / 100 g 8/10 Puri labu GI sederhana 65 GL 6 / 100 g 7/10 Puri labu butternut panggang GI rendah 51 GL 6 / 100 g 8/10 Quark lemon lembut GI rendah 45 GL 6 / 100 g 4/10 rebusan kacang GI rendah 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Reduksi balsamik GI rendah 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Roti protein GI rendah 35 GL 6 / 100 g 6/10 Saag aloo GI rendah 45 GL 6 / 100 g 7/10 
Salad buah GI rendah 45 GL 6 / 100 g 7/10 
Salad kacang GI rendah 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Salad kacang hijau, quinoa, dan tomato ceri GI rendah 45 GL 6 / 100 g 8.5/10 salad kacang kuda cili GI rendah 28 GL 6 / 100 g 8/10 
Salad strawberi GI rendah 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 Salad ubi bit dengan krim masam GI sederhana 61 GL 6 / 100 g 6/10 salsa kacang GI rendah 35 GL 6 / 100 g 8/10 sambal cili GI rendah 35 GL 6 / 100 g 4/10 Sangria GI sederhana 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Sapu kacang putih dan cendawan GI rendah 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Sapu protein rangup vegan GI rendah 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Sate lentil dan sayur GI rendah 28 GL 6 / 100 g 8/10 
serbuk bayam kering GI rendah 15 GL 6 / 100 g 9/10 
serbuk berasaskan tumbuhan (berasaskan kacang hitam) GI rendah 30 GL 6 / 100 g 8/10 
serbuk kale GI rendah 15 GL 6 / 100 g 9/10 Serbuk protein beri biru GI rendah 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Serbuk protein vegan perisa coklat brownie GI rendah 35 GL 6 / 100 g 7/10 
Serbuk susu berasaskan tumbuhan pengganti GI rendah 30 GL 6 / 100 g 7/10 
serpihan bayam kering GI rendah 15 GL 6 / 100 g 8/10 
Sider pir tanpa alkohol GI sederhana 65 GL 6 / 100 g 2.5/10 Slushie wain rose GI sederhana 65 GL 6 / 100 g 2/10 
Smoothie epal, mangga dan buah markisa GI rendah 50 GL 6 / 100 g 5/10 
Soda sitrus GI sederhana 65 GL 6 / 100 g 1/10 Sos cili balado GI rendah 35 GL 6 / 100 g 4/10 Sos kacang perang GI rendah 35 GL 6 / 100 g 4/10 
Sos kacang tanah GI rendah 35 GL 6 / 100 g 5/10 Sos mild GI rendah 40 GL 6 / 100 g 3/10 Sos poke GI rendah 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Sos rempah GI rendah 40 GL 6 / 100 g 5/10 
Sos satay GI rendah 35 GL 6 / 100 g 3/10 Sos strawberi biji chia GI rendah 40 GL 6 / 100 g 8/10 
Sos tomato kering matahari GI rendah 35 GL 6 / 100 g 6/10 
Sos Worcestershire rendah natrium GI rendah 40 GL 6 / 100 g 5/10 Sos Worcestershire vegan GI rendah 35 GL 6 / 100 g 3/10 
Sosej lentil berasaskan tumbuhan GI rendah 30 GL 6 / 100 g 7/10 sotong kering GI rendah 35 GL 6 / 100 g 5/10 Soya grit GI rendah 20 GL 6 / 100 g 8/10 stew krim GI sederhana 55 GL 6 / 100 g 4/10 stew krim labu GI sederhana 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Sup jagung GI sederhana 60 GL 6 / 100 g 5/10 sup keledek GI rendah 50 GL 6 / 100 g 7/10 
Sup nasi tomato GI sederhana 65 GL 6 / 100 g 5/10 sup pear GI rendah 45 GL 6 / 100 g 5/10 sup tarhonya GI sederhana 60 GL 6 / 100 g 5/10 
Suplemen kayu manis GI rendah 10 GL 6 / 100 g 6/10 swede (rutabaga) GI tinggi 72 GL 6 / 100 g 8/10 tablet nopalin GI rendah 15 GL 6 / 100 g 8/10 
Teh hijau Hawaiian Punch GI sederhana 65 GL 6 / 100 g 3/10 
Teh manis GI sederhana 65 GL 6 / 100 g 3/10 Teh susu Burma GI rendah 50 GL 6 / 100 g 3/10 tembikai bola salji GI sederhana 65 GL 6 / 100 g 7/10 
Tembikai hijau GI sederhana 65 GL 6 / 100 g 6/10 
Tembikai susu GI sederhana 65 GL 6 / 100 g 6/10 tomato kering dalam minyak GI rendah 35 GL 6 / 100 g 4/10 Turki bersalut serbuk roti GI sederhana 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Udang Alfredo dengan brokoli GI sederhana 55 GL 6 / 100 g 4/10 vegan chili con carne GI rendah 35 GL 6 / 100 g 8/10 wain muda GI rendah 50 GL 6 / 100 g 3/10 wain pencuci mulut GI rendah 35 GL 6 / 100 g 2/10 Wain Port GI rendah 40 GL 6 / 100 g 2/10 
Yis pembuat bir GI rendah 15 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Yogurt pic GI rendah 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 
Yogurt vanila GI rendah 45 GL 6 / 100 g 4/10 
lentil hijau GI rendah 30 GL 6 / 100 g 9/10 
Biji kopi GI rendah 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 
Pir Bosc GI rendah 38 GL 6.1 / 100 g 8.5/10 
yogurt buah dengan kepingan buah GI rendah 33 GL 6.2 / 100 g 5/10 
Keju quark serbuk GI rendah 35 GL 6.3 / 100 g 6.5/10 
pes badam GI rendah 35 GL 6.3 / 100 g 8/10 
Herba campuran kering atau segar GI rendah 10 GL 6.3 / 100 g 9/10 
Adas sowa kering GI rendah 15 GL 6.3 / 100 g 9/10 
