Sos satay
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sos satay mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 6 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Sos satay berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Sos satay adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Memberikan protein berasaskan tumbuhan
- ✗ Tinggi dalam natrium
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Kepadatan kalori yang tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 590 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (jumlah) | 13g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 10g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 13g |
| Lemak | 50g |
| Tepu | 9g |
| Tidak tepu | 39g |
| Natrium | 800mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos satay?
Sos satay mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 6 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Sos satay sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos satay mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos satay mempengaruhi gula darah?
Sos satay mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →