Sosej lentil berasaskan tumbuhan
GI rendah
GL 7.2 setiap keping biasa (120 g) · GL 6 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sederhana
Sosej lentil berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 30, lebih tinggi daripada sosej lentil berasaskan tumbuhan biasa (28). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 7.2.
Dikemas kini 12 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk sosej lentil berasaskan tumbuhan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sosej lentil berasaskan tumbuhan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 4 g |
| Tepu | 0.5 g |
| Tidak tepu | 3.5 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Sumber protein berasaskan tumbuhan yang baik
- Indeks glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
- Tahap pemprosesan sederhana
- Ketumpatan mikronutrien lebih rendah daripada lentil keseluruhan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sosej lentil berasaskan tumbuhan?
Sosej lentil berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik 30 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 7.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 6.
Adakah Sosej lentil berasaskan tumbuhan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sosej lentil berasaskan tumbuhan mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk sosej lentil berasaskan tumbuhan yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk sosej lentil berasaskan tumbuhan dalam pangkalan data ini, sosej lentil berasaskan tumbuhan mempunyai beban glisemik terendah (5 setiap 100 g).
Semak Sosej lentil berasaskan tumbuhan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
