Puri labu butternut panggang
GI rendah
GL 6 setiap 100 g
- Tinggi vitamin A
- Indeks glisemik sederhana
Puri labu butternut panggang mempunyai indeks glisemik 51, sama seperti labu butternut biasa (51).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk labu butternut
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Puri labu butternut panggang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 11 g |
| Gula (jumlah) | 4 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0.02 g |
| Tidak tepu | 0.08 g |
| Natrium | 4 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi vitamin A
- Kandungan serat yang baik
- Rendah lemak
- Indeks glisemik sederhana
- Gula semula jadi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Puri labu butternut panggang?
Puri labu butternut panggang mempunyai indeks glisemik 51 (Rendah) dan beban glisemik 6 setiap 100 g.
Adakah Puri labu butternut panggang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Puri labu butternut panggang mempunyai indeks glisemik rendah (51), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk labu butternut yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Puri labu butternut panggang mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk labu butternut dalam pangkalan data ini (6 setiap 100 g).
Semak Puri labu butternut panggang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
