Soda sitrus
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Soda sitrus mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 6 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Soda sitrus berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Soda sitrus sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tiada lemak atau kolesterol
- ✓ Minuman menghidrat
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Sangat diproses
- ✗ Indeks glisemik tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 9.3g |
| Gula (jumlah) | 9.3g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 9.3g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Soda sitrus?
Soda sitrus mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 6 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Soda sitrus sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Soda sitrus mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Soda sitrus mempengaruhi gula darah?
Soda sitrus mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →