Sos rempah
GI rendah
GL 0.9 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 6 setiap 100 g
- Beban glisemik yang rendah
- Kandungan natrium yang tinggi
Sos rempah mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.9.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sos rempah ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik yang rendah
- Kandungan lemak tidak tepu yang sederhana
- Kandungan natrium yang tinggi
- Ketumpatan serat yang rendah
- Mengandungi gula tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sos rempah?
Sos rempah mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.9; setiap 100 g beban glisemik ialah 6.
Adakah Sos rempah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sos rempah mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Sos rempah mempengaruhi gula darah?
Sos rempah mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Sos rempah dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
