salsa kacang
GI rendah
GL 6 setiap 100 g
- kandungan serat tinggi
- kandungan natrium sederhana
salsa kacang mempunyai indeks glisemik 35, lebih tinggi daripada Salsa biasa (20).
Dikemas kini 11 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Salsa
- GI 20 · GL 1 setiap 100 g
Salsa - GI 10 · GL 0.4 setiap 100 g jenama: valentina
Sos Valentina - SalsaGI 20 · GL 1 setiap 100 g sugar freechunky
- GI 20 · GL 1 setiap 100 g red
Salsa berasaskan tomato segar dengan chipotle - GI 20 · GL 1 setiap 100 g green
Salsa hijau - GI 20 · GL 1 setiap 100 g low sodium
Salsa segar - Salsa adobadaGI 20 · GL 2 setiap 100 g adobada
- +2 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
salsa kacang ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (jumlah) | 2.5 g |
| Semula jadi | 2.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 5.5 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 320 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- sumber protein tumbuhan yang baik
- beban glisemik rendah
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi beberapa bahan diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik salsa kacang?
salsa kacang mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 6 setiap 100 g.
Adakah salsa kacang sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
salsa kacang mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Salsa yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Salsa dalam pangkalan data ini, Sos Valentina mempunyai beban glisemik terendah (0.4 setiap 100 g).
Semak salsa kacang dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
