serbuk berasaskan tumbuhan (berasaskan kacang hitam)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
serbuk berasaskan tumbuhan (berasaskan kacang hitam) mempunyai indeks glisemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 6 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding legumes lain, serbuk berasaskan tumbuhan (berasaskan kacang hitam) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
serbuk berasaskan tumbuhan (berasaskan kacang hitam) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya protein tumbuhan
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Kandungan natrium sederhana
- ✗ Diproses berbanding kacang keseluruhan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 20g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 3g |
| Tepu | 0.4g |
| Tidak tepu | 2.6g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk berasaskan tumbuhan (berasaskan kacang hitam)?
serbuk berasaskan tumbuhan (berasaskan kacang hitam) mempunyai indeks glisemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 6 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah serbuk berasaskan tumbuhan (berasaskan kacang hitam) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk berasaskan tumbuhan (berasaskan kacang hitam) mempunyai indeks glisemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana serbuk berasaskan tumbuhan (berasaskan kacang hitam) mempengaruhi gula darah?
serbuk berasaskan tumbuhan (berasaskan kacang hitam) mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →