Wain Port
GI rendah
GL 15 setiap gelas (250 g) · GL 6 setiap 100 g
- Mengandungi antioksidan daripada anggur
- Kandungan gula yang tinggi
Wain Port mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu gelas (250 g) menambah beban glisemik sebanyak 15.
Dikemas kini 27 Jun 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Wain Port ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 165 kcal |
| Karbohidrat | 15.6 g |
| Gula (jumlah) | 15.6 g |
| Semula jadi | 8.6 g |
| Ditambah | 7 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi antioksidan daripada anggur
- Kandungan natrium yang rendah
- Kandungan gula yang tinggi
- Kandungan alkohol yang tinggi
- Diproses secara meluas
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Wain Port?
Wain Port mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu gelas (250 g) mempunyai beban glisemik 15; setiap 100 g beban glisemik ialah 6.
Adakah Wain Port sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Wain Port mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Wain Port mempengaruhi gula darah?
Wain Port mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Wain Port dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
