IG basso

5236 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Cipollotti verdi CG 1 / 100 g 9/10 Cipollotti verdi arrosto CG 1 / 100 g 9/10 Cipollotto CG 1 / 100 g 9/10 Cipollotto saltato CG 1 / 100 g 9/10 Cola vintage CG 1 / 100 g 5/10 Colorante di carota nera CG 1 / 100 g 8/10 Concentrato di proteine di soia liquido CG 1 / 100 g 8/10 Concentrato di proteine di soia liquido (senza OGM) CG 1 / 100 g 7/10 Condimento all'aglio CG 1 / 100 g 3/10 Condimento alle erbe CG 1 / 100 g 6/10 Condimento alle erbe e avocado CG 1 / 100 g 9/10 Condimento di avocado e lime CG 1 / 100 g 9/10 Condimento di kefir alle erbe CG 1 / 100 g 8/10 Condimento di tahini al limone e erbe CG 1 / 100 g 7/10 Condimento vinaigrette leggera CG 1 / 100 g 4/10 Confettura di semi di chia e eritritolo CG 1 / 100 g 8/10 Cosce di pollo CG 1 / 100 g 7/10 Coste CG 1 / 100 g 9/10 Coste di sedano CG 1 / 100 g 9/10 Cotoletta di pollo impanata con briciole di cavolfiore e cotta al forno CG 1 / 100 g 8.5/10 Cottage cheese ad alto contenuto proteico CG 1 / 100 g 8/10 Cottage cheese semigrasso CG 1 / 100 g 8/10 Crauti CG 1 / 100 g 10/10 Crauti CG 1 / 100 g 9/10 Crauti a basso contenuto di sodio CG 1 / 100 g 8/10 Crauti con funghi e pancetta CG 1 / 100 g 6/10 Crauti fatti in casa CG 1 / 100 g 8/10 Crauti non zuccherati CG 1 / 100 g 8/10 Crauti saltati CG 1 / 100 g 7.5/10 Crema al tartufo CG 1 / 100 g 4/10 Crema di avocado CG 1 / 100 g 9/10 Crema di avocado e cioccolato (con dolcificante non glicemico) CG 1 / 100 g 8/10 Crema di avocado e senape di digione CG 1 / 100 g 7/10 Crema di avocado e yogurt CG 1 / 100 g 8/10 Crema di cocco CG 1 / 100 g 7/10 Crema di cocco con vaniglia e dolcificante di frutta monaca CG 1 / 100 g 5/10 Crema di erba cipollina CG 1 / 100 g 7/10 Crema di formaggio körözött CG 1 / 100 g 6/10 Crema di formaggio proteica CG 1 / 100 g 8/10 Crema di funghi selvatici fatta in casa con tartufo fresco CG 1 / 100 g 8/10 crema di latte per caffè parzialmente scremata CG 1 / 100 g 5/10 Crema di melanzane CG 1 / 100 g 7/10 Crema di melanzane CG 1 / 100 g 8.5/10 Crema di ricotta CG 1 / 100 g 6/10 Crema di ricotta e burro di mandorle alla vaniglia CG 1 / 100 g 6.5/10 Crema di soia CG 1 / 100 g 8/10 Crema di tahina e cacao CG 1 / 100 g 8/10 Crema di tofu alle erbe CG 1 / 100 g 8/10 Crema di yogurt greco e uova al prezzemolo CG 1 / 100 g 7.5/10 Crema di zucchine e porri CG 1 / 100 g 9/10 Crema metà e metà CG 1 / 100 g 5/10 Crema spalmabile di formaggio italiano CG 1 / 100 g 6.5/10 Crema spalmabile fatta in casa con mandorle, cacao ed eritritolo CG 1 / 100 g 7/10 Crescione CG 1 / 100 g 10/10 Crescione CG 1 / 100 g 10/10 Criniera di leone CG 1 / 100 g 10/10 Criniera di leone CG 1 / 100 g 9/10 Crostata senza cereali con farina di mandorle CG 1 / 100 g 7/10 Cubi di pane di cavolfiore CG 1 / 100 g 8/10 Cucumber in white vinegar CG 1 / 100 g 9/10 Cuori di carciofo CG 1 / 100 g 8.5/10 Daikon CG 1 / 100 g 10/10 Daikon CG 1 / 100 g 9/10 Daikon bollito CG 1 / 100 g 9/10 Daikon sottaceto con poco sale e senza zucchero aggiunto CG 1 / 100 g 9/10 Dessert di avocado con cacao e stevia CG 1 / 100 g 8/10 Dessert gelato allo yogurt e burro di arachidi CG 1 / 100 g 7/10 Dip di avocado, erbe e lime CG 1 / 100 g 8/10 Dip di melanzane CG 1 / 100 g 7/10 Duxelles di funghi CG 1 / 100 g 9/10 Edamame CG 1 / 100 g 9/10 Emulsione di funghi CG 1 / 100 g 6/10 Erba cipollina, coriandolo, peperoncino CG 1 / 100 g 10/10 Erba di orzo verde CG 1 / 100 g 9.5/10 Erbe (timo, basilico) CG 1 / 100 g 10/10 Erbe aromatiche miste CG 1 / 100 g 10/10 Erbe bollite CG 1 / 100 g 10/10 Erbe fresche o secche CG 1 / 100 g 10/10 Erbe fresche tritate con scorza di lime o limone CG 1 / 100 g 10/10 Erbe mediterranee CG 1 / 100 g 9.5/10 Erbe miste essiccate CG 1 / 100 g 9/10 Eritritolo CG 1 / 100 g 6/10 Essenza di lime concentrata (senza alcol) CG 1 / 100 g 8/10 Estratti di piante CG 1 / 100 g 9/10 Estratto di cavolo rosso CG 1 / 100 g 10/10 Estratto di erba medica CG 1 / 100 g 9/10 estratto di fico d'India CG 1 / 100 g 8/10 Estratto di ginseng CG 1 / 100 g 6/10 Eucheuma seaweed CG 1 / 100 g 9/10 Fagioli gialli CG 1 / 100 g 9.5/10 Fagioli piatti CG 1 / 100 g 9/10 Fagioli romani CG 1 / 100 g 10/10 Fagioli viola CG 1 / 100 g 10/10 Fagiolini CG 1 / 100 g 9.5/10 Fagiolini CG 1 / 100 g 9/10 Fagiolini al forno CG 1 / 100 g 9/10 Fagiolini all’olio d’oliva CG 1 / 100 g 9/10 Fagiolini cotti al vapore CG 1 / 100 g 9/10 Fagiolini francesi CG 1 / 100 g 10/10 fagiolini gialli CG 1 / 100 g 10/10
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