Condimento di kefir alle erbe

GI 25 · BassoCG 0.2 / cucchiaio8/10

IG basso

25 GI

CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Fonte di probiotici
Piccola quantità di proteine

Condimento di kefir alle erbe ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.

Aggiornato il 16 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Condimento di kefir alle erbe è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

3.5 g

Carboidrati

3.2 g

Proteine

1.2 g

Grassi

per 100g

Calorie	45 kcal
Carboidrati	3.5 g
Zuccheri (totali)	3.2 g
Naturali	3.2 g
Aggiunti	0 g
Fibre	0.3 g
Solubili	0.1 g
Insolubili	0.2 g
Proteine	3.2 g
Grassi	1.2 g
Saturi	0.7 g
Insaturi	0.5 g
Sodio	40 mg

Livello di lavorazione

30%

Minimo

Perché questo punteggio?

Fonte di probiotici
Basso contenuto di grassi
Erbe fresche (micronutrienti)
Piccola quantità di proteine
Basso contenuto di fibre

Allergeni

Contiene: latte

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Condimento di kefir alle erbe?

Condimento di kefir alle erbe ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.

Condimento di kefir alle erbe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Condimento di kefir alle erbe ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Condimento di kefir alle erbe sulla glicemia?

Condimento di kefir alle erbe ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.