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1716 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Proteine di vaniglia e spezie CG 4 / 100 g 8/10 Salsa adobo CG 4 / 100 g 4/10 Salsa barbecue fatta in casa (senza zucchero aggiunto) CG 4 / 100 g 8/10 Salsa bruna CG 4 / 100 g 4/10 Salsa di ostriche CG 4 / 100 g 4/10 Salsa fatta in casa con meno zucchero aggiunto e salsa di soia a basso contenuto di sodio CG 4 / 100 g 5/10 Salsa mole fatta in casa CG 4 / 100 g 7/10 Salsa per burrito CG 4 / 100 g 4/10 Salsa per hamburger CG 4 / 100 g 4/10 Salsa Svíčková CG 4 / 100 g 4/10 Tonno alla Mornay CG 4 / 100 g 5/10 Zuppa acida con farina integrale e lenticchie CG 4 / 100 g 7/10 Zuppa acida di segale CG 4 / 100 g 7/10 Zuppa di fagioli rossi con stinco di maiale CG 4 / 100 g 7/10 Zuppa di funghi e orzo CG 4 / 100 g 4/10 Zuppa di pollo con patate e riso CG 4 / 100 g 6/10 Zuppa in stile steakhouse CG 4 / 100 g 3/10 Piatto pronto con pollo e funghi CG 4.1 / 100 g 6.2/10 Polvere di inulina pura CG 4.5 / 100 g 7/10 Fibra alimentare isolata CG 4.5 / 100 g 7/10 Fibra di destrina CG 4.5 / 100 g 8/10 Fibra di inulina di cicoria CG 4.5 / 100 g 7/10 Pectina CG 4.5 / 100 g 9/10 Pectina di agrumi CG 4.5 / 100 g 7/10 Pectina di frutta CG 4.5 / 100 g 7/10 Plant fiber (bamboo, citrus) CG 4.5 / 100 g 9/10 Prebiotici (inulina, fibra di radice di cicoria) CG 4.5 / 100 g 7/10 Maionese leggera CG 4.6 / 100 g 3/10 Oligosaccaridi CG 4.8 / 100 g 9/10 Condimento mille isole CG 4.8 / 100 g 3/10 Amino di cocco CG 5 / 100 g 6/10 Amino di cocco (con aglio e zenzero) CG 5 / 100 g 7/10 budino di cavolo CG 5 / 100 g 5/10 Burger vegetale CG 5 / 100 g 7/10 Ciotola ad alto contenuto proteico CG 5 / 100 g 6/10 Curry thailandese CG 5 / 100 g 6/10 Fette di mela fresca con burro di mandorle non zuccherato CG 5 / 100 g 8/10 Fiocchi di lievito CG 5 / 100 g 8/10 Insalata di ceci con salmone affumicato CG 5 / 100 g 7/10 Lenticchie e noci alternative alla carne macinata CG 5 / 100 g 8/10 Lievito alimentare CG 5 / 100 g 9/10 Marinata all'arancia CG 5 / 100 g 4/10 Melanzane alla parmigiana CG 5 / 100 g 6/10 Miscela di erbe e scorza di limone essiccata CG 5 / 100 g 9/10 Miscela di spezie per pizza CG 5 / 100 g 9/10 Miscela di spezie semplice CG 5 / 100 g 9/10 Pasta di curry rosso CG 5 / 100 g 4/10 Pasta di curry rosso thailandese CG 5 / 100 g 6/10 Pasta di peperoncino di sichuan CG 5 / 100 g 3/10 Pepe alle erbe CG 5 / 100 g 8/10 Polidestrosio CG 5 / 100 g 4/10 Polpette di tonno, fagioli e spinaci al Grana CG 5 / 100 g 6/10 Pomodori ripieni di quinoa, erbe aromatiche e tacchino magro o lenticchie CG 5 / 100 g 8/10 Prosciutto per insalata di verdure CG 5 / 100 g 5/10 proteine del caffè vegane in polvere CG 5 / 100 g 6/10 Purea di arancia con yogurt CG 5 / 100 g 8/10 Quiche alle erbe CG 5 / 100 g 6/10 Quiche di broccoli CG 5 / 100 g 7/10 Quiche di broccoli e formaggio CG 5 / 100 g 6/10 salame vegano CG 5 / 100 g 3/10 Salsa al jalapeño CG 5 / 100 g 3/10 Salsa curry classica CG 5 / 100 g 5/10 Salsa di miso e zenzero (dolcificante minimo) CG 5 / 100 g 5.5/10 Salsa Knorr (preparata) CG 5 / 100 g 2/10 Salsa saporita CG 5 / 100 g 6/10 Salsa tex mex CG 5 / 100 g 4/10 Salsa vegana CG 5 / 100 g 3/10 Senape sarepska CG 5 / 100 g 6.5/10 Sformato per la colazione CG 5 / 100 g 6/10 Sgombro al vapore con broccoli e quinoa CG 5 / 100 g 8.5/10 Spaghetti di soia con verdure e uovo CG 5 / 100 g 7.5/10 stufato al curry CG 5 / 100 g 6/10 Tacchino, fagioli bianchi e quinoa chili CG 5 / 100 g 7.5/10 Tacchino, quinoa e verdure al forno CG 5 / 100 g 8/10 Tajine CG 5 / 100 g 7/10 Vegemite senza glutine CG 5 / 100 g 4/10 Yogurt di cocco vegetale CG 5 / 100 g 6/10 Zuppa istantanea in tazza CG 5 / 100 g 4/10 짬뽕국 (Jjamppong Soup) CG 5 / 100 g 5/10 Cacao in polvere CG 5 / 100 g 8/10 Cumino CG 5.1 / 100 g 9/10 Salsa raising cane's CG 5.3 / 100 g 2/10 Salsa russa CG 5.4 / 100 g 2/10 Miscela di paprika affumicata e aglio in polvere (senza sale) CG 5.5 / 100 g 7/10 Miscela di spezie CG 5.5 / 100 g 9.5/10 Miscela di spezie con curcuma ed estratto di rosmarino CG 5.5 / 100 g 9.5/10 Spezie per sottaceti CG 5.5 / 100 g 7/10 Pepe nero CG 5.9 / 100 g 8/10 Assortimento di tapas CG 6 / 100 g 4/10 Compressa di nopal CG 6 / 100 g 8/10 Condimento di sesamo asiatico CG 6 / 100 g 5/10 Condimento per poke CG 6 / 100 g 3/10 Condimento signature Zaxby's CG 6 / 100 g 3/10 Dado da brodo CG 6 / 100 g 2.5/10 Fetta di quiche alle verdure CG 6 / 100 g 5/10 Fette di mela o pera fresche con burro di mandorle o arachidi naturale CG 6 / 100 g 8/10 Frittata di patate CG 6 / 100 g 6/10 Gamberetti alfredo con broccoli CG 6 / 100 g 4/10 Hash di tacchino e patate dolci fatto in casa CG 6 / 100 g 8/10 Insalata di barbabietole con maionese e arachidi CG 6 / 100 g 5/10
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