Prosciutto per insalata di verdure
IG basso
CG 5 per 100 g
- Contiene verdure
- Contenuto di carne lavorata
Prosciutto per insalata di verdure ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 25 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Prosciutto per insalata di verdure è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene verdure
- Fonte di proteine
- Contenuto moderato di fibre
- Contenuto di carne lavorata
- Sodio moderato
- Contiene grassi aggiunti (maionese)
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Prosciutto per insalata di verdure?
Prosciutto per insalata di verdure ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Prosciutto per insalata di verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Prosciutto per insalata di verdure ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Prosciutto per insalata di verdure sulla glicemia?
Prosciutto per insalata di verdure ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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