Miscela di spezie e verdure con fibra alimentare
IG basso
CG 1.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 8.8 per 100 g
- Contenuto molto elevato di fibre
- Contenuto elevato di sodio
Miscela di spezie e verdure con fibra alimentare ha un indice glicemico di 25, superiore a quello del Verdure assortite semplice (20). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.3.
Aggiornato il 21 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Verdure assortite
- GI 20 · CG 1 per 100 g
Verdure assortite - GI 15 · CG 1 per 100 g grillednon starchy
Peperoni, zucchine e spinaci grigliati - GI 20 · CG 1 per 100 g steamedpureed
Salsa verde - GI 25 · CG 1 per 100 g in beef broth
Verdure - GI 15 · CG 1 per 100 g fermented
Verdure fermentate naturalmente - GI 15 · CG 1 per 100 g non starchy
Verdure miste fresche - GI 30 · CG 2 per 100 g ratatouille mixed
Ratatouille con verdure miste - +16 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miscela di spezie e verdure con fibra alimentare è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 35 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubili | 7.5 g |
| Insolubili | 17.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 4000 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto molto elevato di fibre
- Senza zuccheri aggiunti
- Contiene fitonutrienti vegetali
- Contenuto elevato di sodio
- Livello di lavorazione moderato
- Contenuto di proteine basso
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di spezie e verdure con fibra alimentare?
Miscela di spezie e verdure con fibra alimentare ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.3; per 100 g il carico glicemico è 8.8.
Miscela di spezie e verdure con fibra alimentare è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di spezie e verdure con fibra alimentare ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Verdure assortite ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Verdure assortite in questo database, Peperoni, zucchine e spinaci grigliati ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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