uova strapazzate alle verdure
IG basso
CG 2 per 100 g
- Good protein source
- Contains moderate sodium
uova strapazzate alle verdure ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Aggiornato il 16 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
uova strapazzate alle verdure è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 6.5 g |
| Grassi | 5.5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 210 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Good protein source
- Contains fiber and micronutrients
- Low glycemic load
- Contains moderate sodium
- Some saturated fat
- Lightly processed
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di uova strapazzate alle verdure?
uova strapazzate alle verdure ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
uova strapazzate alle verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
uova strapazzate alle verdure ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce uova strapazzate alle verdure sulla glicemia?
uova strapazzate alle verdure ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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