Zuppa acida di segale
IG basso
CG 4 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Zuppa acida di segale ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 12 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa acida di segale è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0.2 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.8 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Contenuto basso di grassi saturi
- Basso livello di lavorazione
- Alto contenuto di sodio
- Basso contenuto di fibra
- Poca proteina
Calcola il carico glicemico di un pasto con Zuppa acida di segale
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa acida di segale?
Zuppa acida di segale ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Zuppa acida di segale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa acida di segale ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa acida di segale sulla glicemia?
Zuppa acida di segale ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Zuppa acida di segale nell'app Logi, con la tua porzione.
