Marinata all'arancia

GI 45 · BassoCG 0.8 / cucchiaio4/10

IG basso

45 GI

CG 0.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 5 per 100 g

Punteggio Logi 4/10

Contiene vitamina C dal succo d'arancia
Contiene zuccheri aggiunti

Marinata all'arancia ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.8.

Aggiornato il 3 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Marinata all'arancia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

12 g

Carboidrati

0.5 g

Proteine

2.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	70 kcal
Carboidrati	12 g
Zuccheri (totali)	10 g
Naturali	8 g
Aggiunti	2 g
Fibre	0.3 g
Solubili	0.1 g
Insolubili	0.2 g
Proteine	0.5 g
Grassi	2.5 g
Saturi	0.3 g
Insaturi	2.2 g
Sodio	350 mg

Livello di lavorazione

65%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene vitamina C dal succo d'arancia
Basso contenuto di grassi saturi
Contiene zuccheri aggiunti
Contenuto moderato di sodio
Ingredienti lavorati

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Marinata all'arancia?

Marinata all'arancia ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.8; per 100 g il carico glicemico è 5.

Marinata all'arancia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Marinata all'arancia ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Marinata all'arancia sulla glicemia?

Marinata all'arancia ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.