Purea di arancia con yogurt
IG basso
CG 7.5 per tazza tipica (150 g) · CG 5 per 100 g
- Fonte di vitamina C e calcio
- Indice glicemico moderato
Purea di arancia con yogurt ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 7.5.
Aggiornato il 25 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Purea di arancia con yogurt è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 62 kcal |
| Carboidrati | 11.5 g |
| Zuccheri (totali) | 9.5 g |
| Naturali | 9.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 35 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di vitamina C e calcio
- Contenuto basso di grassi saturi
- Senza zuccheri aggiunti
- Indice glicemico moderato
- Contenuto basso di fibra
Calcola il carico glicemico di un pasto con Purea di arancia con yogurt
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purea di arancia con yogurt?
Purea di arancia con yogurt ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 7.5; per 100 g il carico glicemico è 5.
Purea di arancia con yogurt è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purea di arancia con yogurt ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Purea di arancia con yogurt sulla glicemia?
Purea di arancia con yogurt ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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