Radice di iris
IG basso
CG 0 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 0.4 per 100 g
- Indice glicemico e carico molto basso
- Contenuto proteico molto basso
Radice di iris ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.
Aggiornato il 17 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Radice di iris è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 20 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico e carico molto basso
- Basso contenuto calorico
- Contiene fibra alimentare
- Contenuto proteico molto basso
- Valore micronutriente minimo
- Nutrizione funzionale limitata
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Radice di iris?
Radice di iris ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0; per 100 g il carico glicemico è 0.4.
Radice di iris è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Radice di iris ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Radice di iris sulla glicemia?
Radice di iris ha un carico glicemico di 0.4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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