Polpette di tonno, fagioli e spinaci al Grana
IG basso
CG 5 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contenuto moderato di sodio
Polpette di tonno, fagioli e spinaci al Grana ha un indice glicemico di 38 (Basso).
Aggiornato il 16 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpette di tonno, fagioli e spinaci al Grana è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4.2 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 2.7 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 4.5 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene fibre alimentari
- Carico glicemico moderato
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene grassi saturi
- Ingredienti trasformati (formaggio, tonno in scatola)
Calcola il carico glicemico di un pasto con Polpette di tonno, fagioli e spinaci al Grana
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette di tonno, fagioli e spinaci al Grana?
Polpette di tonno, fagioli e spinaci al Grana ha un indice glicemico di 38 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Polpette di tonno, fagioli e spinaci al Grana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette di tonno, fagioli e spinaci al Grana ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Polpette di tonno, fagioli e spinaci al Grana sulla glicemia?
Polpette di tonno, fagioli e spinaci al Grana ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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