Pepe alle erbe
IG basso
CG 5 per 100 g
- carico glicemico molto basso
- spesso contiene riempitivi nascosti (es. farina)
Pepe alle erbe ha un indice glicemico di 10, inferiore a quello del miscela di spezie semplice (20).
Aggiornato il 8 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di miscela di spezie
- miscela di spezieGI 20 · CG 7 per 100 g
- GI 10 · CG 4 per 100 g low sodiumherbal
Miscela di erbe e spezie essiccate (senza sale aggiunto) - GI 10 · CG 4.4 per 100 g herb
Spezia italiana - GI 30 · CG 7.5 per 100 g sour chive
Salsa di erba cipollina acida - GI 20 · CG 8 per 100 g louisiana rub
Spezie louisiana - GI 35 · CG 9 per 100 g lemon
Condimento al limone - GI 30 · CG 13.5 per 100 g jerk
Spezie jerk - +21 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pepe alle erbe è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 30 g |
| Solubili | 9 g |
| Insolubili | 21 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.3 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- carico glicemico molto basso
- alto contenuto di fibre alimentari
- spesso contiene riempitivi nascosti (es. farina)
- possibile aggiunta di esaltatori di sapidità
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pepe alle erbe?
Pepe alle erbe ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Pepe alle erbe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pepe alle erbe ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di miscela di spezie ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di miscela di spezie in questo database, Miscela di erbe e spezie essiccate (senza sale aggiunto) ha il carico glicemico più basso (4 per 100 g).
Controlla Pepe alle erbe nell'app Logi, con la tua porzione.
