Melanzane alla parmigiana
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Melanzane alla parmigiana ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Melanzane alla parmigiana si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Melanzane alla parmigiana è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene fibre dalle melanzane
- ✓ Fornisce proteine dal formaggio
- ✓ Fonte di antiossidanti dalla salsa di pomodoro
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene zuccheri aggiunti nella salsa
- ✗ Livello di lavorazione moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 3g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Melanzane alla parmigiana?
Melanzane alla parmigiana ha un indice glicemico di 40, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Melanzane alla parmigiana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Melanzane alla parmigiana ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Melanzane alla parmigiana sulla glicemia?
Melanzane alla parmigiana ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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