Alimenti senza molluschi
6663 alimenti
Alimenti senza molluschi: niente cozze, vongole, ostriche, calamari o polpo. Pesce e crostacei sono gruppi allergenici separati. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Black pudding IG basso 35 CG 3 / 100 g 4/10 
Bocconcini vegetali gusto pollo IG basso 40 CG 3 / 100 g 6/10 
Brodo vegetale con noodles di grano saraceno IG basso 45 CG 3 / 100 g 7/10 
Budino alla vaniglia IG basso 45 CG 3 / 100 g 8/10 
Budino di chia IG basso 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Budino di chia con latte vegetale, caffè e cacao IG basso 30 CG 3 / 100 g 7/10 
Budino di chia con yogurt al limone IG basso 35 CG 3 / 100 g 7/10 
Burger di salmone IG basso 40 CG 3 / 100 g 8/10 
Burger di soia IG basso 35 CG 3 / 100 g 7.5/10 
Burro di formaggio paneer IG basso 35 CG 3 / 100 g 5/10 
Caffè freddo IG basso 45 CG 3 / 100 g 4/10 
Caponata IG basso 30 CG 3 / 100 g 7/10 
Carota cruda IG basso 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Carota gialla IG basso 35 CG 3 / 100 g 9/10 
Carote al vapore IG basso 39 CG 3 / 100 g 8/10 
Carote alla julienne IG basso 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Carote congelate IG basso 39 CG 3 / 100 g 9/10 
Carote in scatola IG basso 49 CG 3 / 100 g 7/10 
Carote salate IG basso 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Carote sottaceto IG basso 35 CG 3 / 100 g 7/10 
Castagne d'acqua avvolte in tacchino magro IG basso 40 CG 3 / 100 g 6/10 
Cavolfiore al vapore IG medio 62 CG 3 / 100 g 9/10 
Chewing gum senza zucchero IG basso 5 CG 3 / 100 g 2/10 
Ciliegie acerbe IG basso 22 CG 3 / 100 g 8/10 
Cipolla con carota IG basso 35 CG 3 / 100 g 9/10 
Cipolle croccanti al forno IG basso 20 CG 3 / 100 g 6/10 
Cipolle grigliate IG basso 30 CG 3 / 100 g 9/10 
Condimento leggero IG basso 35 CG 3 / 100 g 5.5/10 
Condimento senza grassi IG basso 40 CG 3 / 100 g 4/10 
Confettura di pesche dolcificata con eritritolo o stevia IG basso 15 CG 3 / 100 g 6/10 
Coscia di pollo IG basso 35 CG 3 / 100 g 9.5/10 
Cotoletta di pollo IG basso 40 CG 3 / 100 g 7/10 
Crema di edamame IG basso 30 CG 3 / 100 g 9/10 
Crema di mandorle dolce e cremosa IG basso 45 CG 3 / 100 g 5/10 
Crema di pollo IG basso 45 CG 3 / 100 g 5.5/10 
Crema di proteine cipolla-aglio IG basso 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Crema di verdure IG basso 45 CG 3 / 100 g 8/10 
Crema di yogurt con purea di frutta naturale IG basso 35 CG 3 / 100 g 7.5/10 
Crema vegetale alternativa IG basso 40 CG 3 / 100 g 5/10 
Cuori di palma IG basso 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Curry di funghi IG basso 35 CG 3 / 100 g 8.5/10 
Daikon sottaceto IG basso 35 CG 3 / 100 g 6/10 
Dessert di yogurt alla fragola IG basso 35 CG 3 / 100 g 6/10 
Dolce fatto in casa (stevia/frutto del monaco, meno sale) IG basso 15 CG 3 / 100 g 7/10 
Dye vegetale IG basso 30 CG 3 / 100 g 8.5/10 
Estratto di arancia IG basso 40 CG 3 / 100 g 8/10 
Estratto di bacopa monnieri IG basso 10 CG 3 / 100 g 9/10 
Estratto di frutti di bosco senza zucchero IG basso 30 CG 3 / 100 g 9/10 
Estratto di ibisco (concentrato) IG basso 35 CG 3 / 100 g 7/10 
Farina di arachidi IG basso 10 CG 3 / 100 g 9/10 
Farina di semi di papavero IG basso 10 CG 3 / 100 g 8.5/10 
Farina di soia nera intera IG basso 15 CG 3 / 100 g 9/10 
Feta vegana IG basso 40 CG 3 / 100 g 3/10 
Fette di pesca in acqua IG basso 35 CG 3 / 100 g 9/10 
Fragole fresche IG basso 40 CG 3 / 100 g 8/10 
Fragole surgelate IG basso 40 CG 3 / 100 g 8/10 
Frullato di cavolo riccio e mela IG basso 35 CG 3 / 100 g 9/10 
Frullato proteico IG basso 45 CG 3 / 100 g 6/10 
Frullato proteico fragole e panna IG basso 45 CG 3 / 100 g 5/10 
Frutti di bosco misti IG basso 30 CG 3 / 100 g 10/10 
Gelatina di agar-agar con purea di frutta naturale IG basso 30 CG 3 / 100 g 7/10 
Gelato IG basso 35 CG 3 / 100 g 5/10 
Giovane jackfruit IG basso 35 CG 3 / 100 g 9/10 
Giovane jackfruit verde IG basso 35 CG 3 / 100 g 9/10 
Girelle alla cannella IG basso 18 CG 3 / 100 g 6.5/10 
Glutine di frumento IG basso 22 CG 3 / 100 g 6/10 
Glutine vitale di frumento IG basso 22 CG 3 / 100 g 8.5/10 
Goji IG basso 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Harissa IG basso 25 CG 3 / 100 g 6/10 
Hummus al basilico cremoso IG basso 15 CG 3 / 100 g 8/10 
Hummus al curry IG basso 15 CG 3 / 100 g 9/10 
Hummus al gusto ranch IG basso 20 CG 3 / 100 g 6/10 
Hummus con pomodori secchi IG basso 15 CG 3 / 100 g 8.5/10 
Hummus di ceci IG basso 15 CG 3 / 100 g 8/10 
Hummus Little Sesame al limone conservato IG basso 15 CG 3 / 100 g 7/10 
Insalata di cavolo IG basso 40 CG 3 / 100 g 7/10 
Insalata di sedano IG basso 30 CG 3 / 100 g 8/10 
Insalata mista già tagliata IG basso 35 CG 3 / 100 g 8.2/10 
Jackfruit acerbo (cotto, sminuzzato) IG basso 35 CG 3 / 100 g 9/10 
Kefir con frutti di bosco IG basso 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Kefir senza zucchero con ciliegie fresche tritate IG basso 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Lamponi freschi interi IG basso 25 CG 3 / 100 g 10/10 
Lamponi surgelati IG basso 25 CG 3 / 100 g 9/10 
Latte di soia alla vaniglia IG basso 50 CG 3 / 100 g 4/10 
Latte evaporato IG basso 34 CG 3 / 100 g 6/10 
Latticello, farina di ceci e fieno greco blend IG basso 35 CG 3 / 100 g 7/10 
Leczo IG basso 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Liquid Death Piña Killada IG medio 65 CG 3 / 100 g 6/10 
Marmellata di mirtilli senza zucchero IG basso 25 CG 3 / 100 g 9/10 
Marmellata senza zucchero IG basso 35 CG 3 / 100 g 8/10 
Massa di cacao IG basso 20 CG 3 / 100 g 8/10 
Minestra di verdure con broccoli e ceci IG basso 35 CG 3 / 100 g 9/10 
Minestrone IG basso 40 CG 3 / 100 g 8.5/10 
Mirtilli misti IG basso 25 CG 3 / 100 g 9/10 
Mirtilli misti IG basso 25 CG 3 / 100 g 9/10 
Mirtilli misti crudi IG basso 25 CG 3 / 100 g 9/10 
Mirtilli, lamponi, fragole IG basso 30 CG 3 / 100 g 9/10 
Miscela di elettroliti IG medio 60 CG 3 / 100 g 3/10 
Mix di frutti di bosco (mirtilli, lamponi) senza zucchero aggiunto IG basso 30 CG 3 / 100 g 9/10 
Mix di frutti rossi IG basso 30 CG 3 / 100 g 9/10 
