Crema di semi di zucca (cruda)
IG basso
CG 1.2 per 100 g
- Ricca di grassi insaturi
- Alta densità calorica
Crema di semi di zucca (cruda) ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 15 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema di semi di zucca (cruda) è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 600 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 28 g |
| Grassi | 49 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 40 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricca di grassi insaturi
- Ricca di proteine e minerali
- Basso impatto glicemico
- Alta densità calorica
- Contenuto moderato di grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Crema di semi di zucca (cruda)
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di semi di zucca (cruda)?
Crema di semi di zucca (cruda) ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1.2 per 100 g.
Crema di semi di zucca (cruda) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di semi di zucca (cruda) ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Crema di semi di zucca (cruda) sulla glicemia?
Crema di semi di zucca (cruda) ha un carico glicemico di 1.2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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