Alimenti senza latte

8960 alimenti

Alimenti senza latte o ingredienti derivati dal latte: niente formaggio, burro, yogurt, panna o siero. L'elenco comprende alimenti vegetali, carne, pesce, uova e alternative senza latticini. I prodotti confezionati possono comunque contenere tracce — controlla l'etichetta. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Satay di uovo di quaglia CG 2 / 100 g 5/10 Sauté di melone amaro CG 2 / 100 g 8/10 scalogno bollito CG 2 / 100 g 9/10 Scorza e succo di pompelmo CG 2 / 100 g 9/10 Seitan alla griglia CG 2 / 100 g 7/10 Seitan di glutine puro CG 2 / 100 g 6/10 Seitan salato CG 2 / 100 g 7/10 Semi di anice essiccati CG 2 / 100 g 9/10 Semi di crauti CG 2 / 100 g 8/10 Semi interi (senape, fieno greco, cumino) per il temperaggio CG 2 / 100 g 8/10 Senape bruna CG 2 / 100 g 5/10 Senape di Digione (senza sale aggiunto) CG 2 / 100 g 7/10 Sformato di cavolfiore con pollo CG 2 / 100 g 7/10 Sformato di tacos CG 2 / 100 g 5/10 Sgombro in salsa di pomodoro fatta in casa CG 2 / 100 g 6/10 Shake di fibre CG 2 / 100 g 6/10 sidro CG 2 / 100 g 2/10 Sidro di mele CG 2 / 100 g 5/10 Sofrito di verdure CG 2 / 100 g 8/10 Soia cotta intera CG 2 / 100 g 9/10 Soluzione reidratante orale CG 2 / 100 g 2/10 Solyanka CG 2 / 100 g 5/10 Somaco CG 2 / 100 g 9/10 Spaghetti di zucchine con sugo fatto in casa di pomodoro e macinato magro di manzo CG 2 / 100 g 9/10 Spezzatino del cacciatore CG 2 / 100 g 5/10 Spiedini di verdure grigliate CG 2 / 100 g 8/10 Spiedino di verdure e tofu CG 2 / 100 g 9/10 Stroganoff di salsiccia CG 2 / 100 g 3/10 Stufato di carne con verdure CG 2 / 100 g 7/10 stufato di funghi CG 2 / 100 g 8/10 stufato di macinato vegetale CG 2 / 100 g 6/10 Stufato di maiale CG 2 / 100 g 6/10 Stufato di melanzane CG 2 / 100 g 8/10 Stufato di pesce al sugo di pomodoro CG 2 / 100 g 7/10 Stufato di pollo CG 2 / 100 g 7/10 Stufato di spinaci (Efo Riro) CG 2 / 100 g 8/10 Succo di boysenberry senza zucchero CG 2 / 100 g 8/10 Succo di ciliegia dolcificato con stevia CG 2 / 100 g 7/10 succo di fico d'India CG 2 / 100 g 7/10 Succo di lime CG 2 / 100 g 9/10 Succo di melograno diluito senza zucchero CG 2 / 100 g 8/10 Sugo all'amatriciana CG 2 / 100 g 4/10 Sugo di funghi vegetariano (con fibra d'avena o farina di ceci) CG 2 / 100 g 8/10 Sugo di zucca e pomodoro CG 2 / 100 g 7/10 Susina ciliegia gialla CG 2 / 100 g 9/10 Taccole fritte CG 2 / 100 g 8/10 Tajine di pollo CG 2 / 100 g 7/10 Tajine di polpette CG 2 / 100 g 6/10 Tamal di riso di cavolfiore CG 2 / 100 g 8/10 Tè verde in lattina CG 2 / 100 g 3/10 Teewurst vegana CG 2 / 100 g 3/10 Tempeh arrosto CG 2 / 100 g 9/10 Tian di verdure CG 2 / 100 g 8/10 Tofu alla singapore CG 2 / 100 g 7/10 Tofu di seta e budino di chia (dolcificato con frutta) CG 2 / 100 g 8/10 Tofu saltato con verdure non amidacee in salsa leggera e a basso contenuto di zucchero CG 2 / 100 g 9/10 Tom Kha Gai CG 2 / 100 g 6/10 Tomatillo CG 2 / 100 g 9/10 Tonno in salsa di pomodoro CG 2 / 100 g 6/10 Tonno vegetale CG 2 / 100 g 5/10 Topinambur CG 2 / 100 g 9/10 Topping di uovo e cipolla CG 2 / 100 g 6/10 Torta di tofu CG 2 / 100 g 8/10 Una manciata di noci e un quadratino di cioccolato fondente (>85% cacao) CG 2 / 100 g 8/10 uova strapazzate alle verdure CG 2 / 100 g 7/10 Uovo vegano CG 2 / 100 g 7.5/10 V8 Original CG 2 / 100 g 6/10 Verdura di stagione CG 2 / 100 g 9.5/10 Verdure condite CG 2 / 100 g 9/10 Verdure crude affettate CG 2 / 100 g 9/10 Verdure crude con hummus CG 2 / 100 g 9/10 Verdure grigliate miste CG 2 / 100 g 9/10 Verdure mediterranee CG 2 / 100 g 9.5/10 Verdure miste (crude) CG 2 / 100 g 9.5/10 Verdure miste al vapore senza amido CG 2 / 100 g 9/10 Verdure miste asiatiche CG 2 / 100 g 9/10 Verdure miste cotte CG 2 / 100 g 8/10 verdure per zuppa CG 2 / 100 g 8/10 Verdure primaverili (miste, crude) CG 2 / 100 g 10/10 Verdure saltate CG 2 / 100 g 8/10 Verdure sott'olio CG 2 / 100 g 7/10 Verdure sottaceto CG 2 / 100 g 5/10 Vino di frutta CG 2 / 100 g 2/10 Vino rosato analcolico CG 2 / 100 g 6/10 Vino semi-dolce CG 2 / 100 g 4.5/10 Yogurt di anacardi senza zucchero CG 2 / 100 g 7/10 Yogurt di cocco CG 2 / 100 g 7/10 Yogurt di mandorle CG 2 / 100 g 9/10 zucca cotta CG 2 / 100 g 9/10 Zucca spaghetti CG 2 / 100 g 9/10 Zuppa casalinga di segale a lievitazione naturale CG 2 / 100 g 7/10 Zuppa densa di calamari CG 2 / 100 g 6/10 Zuppa di acetosa CG 2 / 100 g 7/10 zuppa di asparagi CG 2 / 100 g 7/10 Zuppa di barbabietola con brodo di tacchino CG 2 / 100 g 8.5/10 Zuppa di cetrioli CG 2 / 100 g 7/10 Zuppa di cetriolini CG 2 / 100 g 6/10 Zuppa di cetriolini CG 2 / 100 g 6/10 Zuppa di chorizo CG 2 / 100 g 4/10 Zuppa di miso fatta in casa con pasta di miso a basso contenuto di sodio e edamame CG 2 / 100 g 8/10
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