Semi di anice essiccati
IG basso
CG 0.1 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 2 per 100 g
- Impatto glicemico estremamente basso
- Alta densità calorica
Semi di anice essiccati ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Aggiornato il 25 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Semi di anice essiccati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 337 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 14.6 g |
| Solubili | 4.4 g |
| Insolubili | 10.2 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 15.9 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 15.4 g |
| Sodio | 16 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Impatto glicemico estremamente basso
- Ottima fonte di fibre alimentari
- Ricco di grassi insaturi sani
- Alta densità calorica
- Contenuto moderato di carboidrati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Semi di anice essiccati?
Semi di anice essiccati ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 2.
Semi di anice essiccati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Semi di anice essiccati ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Semi di anice essiccati sulla glicemia?
Semi di anice essiccati ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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