Semi di anice
IG basso
CG 2.5 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto basso
- Densità calorica relativamente alta
Semi di anice ha un indice glicemico di 5 (Basso).
Aggiornato il 19 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Semi di anice è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 337 kcal |
| Carboidrati | 50 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 14.6 g |
| Solubili | 4.4 g |
| Insolubili | 10.2 g |
| Proteine | 17.6 g |
| Grassi | 15.9 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 15.4 g |
| Sodio | 16 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto basso
- Ricco di fibre e proteine
- Nessun zucchero aggiunto o totale
- Densità calorica relativamente alta
- Livello di lavorazione sconosciuto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Semi di anice
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Semi di anice?
Semi di anice ha un indice glicemico di 5 (Basso) e un carico glicemico di 2.5 per 100 g.
Semi di anice è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Semi di anice ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Semi di anice sulla glicemia?
Semi di anice ha un carico glicemico di 2.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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