Sofrito di verdure
IG basso
CG 2 per 100 g
- Ricco di antiossidanti
- Contiene sodio moderato
Sofrito di verdure ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 11 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sofrito di verdure è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 3.5 g |
| Naturali | 3.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di antiossidanti
- Contiene grassi sani dall'olio d'oliva
- Basso carico glicemico
- Contiene sodio moderato
- Alcuna perdita di nutrienti dovuta alla cottura
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sofrito di verdure?
Sofrito di verdure ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Sofrito di verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sofrito di verdure ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Sofrito di verdure sulla glicemia?
Sofrito di verdure ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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