stufato di funghi
IG basso
CG 2 per 100 g
- Low calorie density
- Moderate sodium content
stufato di funghi ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 20 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
stufato di funghi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 38 kcal |
| Carboidrati | 6.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 260 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low calorie density
- Good fiber content
- Rich in micronutrients
- Moderate sodium content
- Low protein
- Some loss of nutrients from cooking
Calcola il carico glicemico di un pasto con stufato di funghi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di stufato di funghi?
stufato di funghi ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
stufato di funghi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
stufato di funghi ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce stufato di funghi sulla glicemia?
stufato di funghi ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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