fungo
IG basso
CG 1 per 100 g
- Low glycemic load
- Contains some fat from cooking oil
fungo ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 4 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
fungo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 5 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 1.5 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low glycemic load
- High fiber content
- Rich in micronutrients
- Contains some fat from cooking oil
- Low protein content
Calcola il carico glicemico di un pasto con fungo
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di fungo?
fungo ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
fungo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
fungo ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce fungo sulla glicemia?
fungo ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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