Fungo nameko
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso contenuto calorico
- Basso contenuto proteico
Fungo nameko ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 24 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fungo nameko è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 5.1 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.07 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto calorico
- Alto contenuto di fibre
- Minima lavorazione
- Basso contenuto proteico
- Basso contenuto di vitamine liposolubili
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fungo nameko?
Fungo nameko ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Fungo nameko è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fungo nameko ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fungo nameko sulla glicemia?
Fungo nameko ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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