Kimchi di cavolo cinese
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di probiotici
- Alto contenuto di sodio
Kimchi di cavolo cinese ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Kimchi di cavolo cinese è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 32 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 670 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di probiotici
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
- Moderatamente lavorato
- Possibile presenza di zuccheri aggiunti in alcune ricette
Calcola il carico glicemico di un pasto con Kimchi di cavolo cinese
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Kimchi di cavolo cinese?
Kimchi di cavolo cinese ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Kimchi di cavolo cinese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Kimchi di cavolo cinese ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Kimchi di cavolo cinese sulla glicemia?
Kimchi di cavolo cinese ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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