Alimenti senza latte

5779 alimenti

Alimenti senza latte o ingredienti derivati dal latte: niente formaggio, burro, yogurt, panna o siero. L'elenco comprende alimenti vegetali, carne, pesce, uova e alternative senza latticini. I prodotti confezionati possono comunque contenere tracce — controlla l'etichetta. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Mostarda pronta (senza zucchero aggiunto, a basso contenuto di sale) CG 2 / 100 g 6/10 Mousse di chia al latte di cocco CG 2 / 100 g 8/10 Noci e semi misti crudi o tostati senza sale CG 2 / 100 g 8/10 Noci miste CG 2 / 100 g 9/10 Okra al forno con poco olio e spezie CG 2 / 100 g 9/10 Pad thai con noodles shirataki CG 2 / 100 g 7/10 Pancake di broccoli e semi di lino CG 2 / 100 g 8/10 Panino a basso contenuto di carboidrati CG 2 / 100 g 8/10 Parmigiano vegetale CG 2 / 100 g 7/10 Passata di pomodoro CG 2 / 100 g 9/10 Passata di pomodoro CG 2 / 100 g 9/10 Passata di pomodoro e peperoni arrostiti CG 2 / 100 g 8/10 Pasta con pesce e verdure CG 2 / 100 g 7.5/10 Pasta con verdure arrosto CG 2 / 100 g 8/10 Pasta di curry CG 2 / 100 g 9/10 Pasta di nocciole CG 2 / 100 g 9/10 Pasta di peperoni rossi arrostiti CG 2 / 100 g 8/10 Pasta di semi di papavero senza zucchero CG 2 / 100 g 6/10 Paté di funghi CG 2 / 100 g 7.5/10 Peperone sottaceto CG 2 / 100 g 7/10 Pera acerba CG 2 / 100 g 9/10 Pesto di pepe CG 2 / 100 g 7/10 Pickle speziato indiano CG 2 / 100 g 5.5/10 Pinoli CG 2 / 100 g 8/10 Piselli mangiatutto CG 2 / 100 g 9.2/10 Pisello da neve CG 2 / 100 g 9/10 Pollo al cocco CG 2 / 100 g 7.5/10 Pollo al curry CG 2 / 100 g 8/10 Pollo vegetale CG 2 / 100 g 6/10 Polpetta fritta CG 2 / 100 g 5/10 Polpette classiche di carne macinata CG 2 / 100 g 6.2/10 Polpette di carne CG 2 / 100 g 5/10 Polpette di funghi e noci CG 2 / 100 g 7/10 Polpette di maiale CG 2 / 100 g 4/10 Polpette di maiale e manzo CG 2 / 100 g 6/10 Polpette di melanzane con farina di mandorle CG 2 / 100 g 8/10 Polpette di pesce fatte in casa con verdure ed erbe aromatiche CG 2 / 100 g 7/10 Polpette ricche CG 2 / 100 g 6/10 Polvere di cacao con latte di avena non zuccherato CG 2 / 100 g 8/10 Polvere di spirulina CG 2 / 100 g 9/10 Polvere di spirulina CG 2 / 100 g 9/10 Pomodori in scatola CG 2 / 100 g 8/10 Pomodori in scatola senza sale né zucchero CG 2 / 100 g 9/10 Pomodori pelati in barattolo (basso contenuto di sodio) CG 2 / 100 g 9/10 Pomodori schiacciati CG 2 / 100 g 9/10 Pomodori verdi CG 2 / 100 g 9.5/10 Pompelmo rosso CG 2 / 100 g 9/10 Porri CG 2 / 100 g 8/10 Proteine in polvere con cacao crudo CG 2 / 100 g 8/10 Proteine Vega CG 2 / 100 g 6/10 Quiche con crosta di cavolfiore CG 2 / 100 g 8/10 Radice di rafano CG 2 / 100 g 9/10 Rafano bianco CG 2 / 100 g 9/10 Ragù di manzo CG 2 / 100 g 5/10 Ragù di verdure CG 2 / 100 g 9/10 Ragù marinara cotto su pietra CG 2 / 100 g 7/10 Rapa CG 2 / 100 g 9/10 Rapa sottaceto CG 2 / 100 g 6.5/10 Rape di rapa al forno CG 2 / 100 g 9/10 Ratatouille classico CG 2 / 100 g 9/10 Ratatouille con verdure miste CG 2 / 100 g 9/10 Rendang di manzo CG 2 / 100 g 6/10 Ribes neri CG 2 / 100 g 9/10 Ribes nero CG 2 / 100 g 9/10 Ripieno di cipolla e funghi CG 2 / 100 g 8/10 Ripieno di verdure grigliate CG 2 / 100 g 9/10 Sakè CG 2 / 100 g 2/10 Salmone teriyaki CG 2 / 100 g 7/10 Salsa antipasto calda CG 2 / 100 g 4/10 Salsa char siu fatta in casa (con stevia/eritritolo) CG 2 / 100 g 6/10 Salsa cremosa per tacos CG 2 / 100 g 5/10 Salsa curry leggera fatta in casa al cocco CG 2 / 100 g 7/10 Salsa di anacardi senza latticini CG 2 / 100 g 7/10 Salsa di basilico thailandese con burro di arachidi CG 2 / 100 g 7/10 Salsa di casa birmana CG 2 / 100 g 4/10 Salsa di fibra di arancia con eritritolo/monk fruit CG 2 / 100 g 8/10 Salsa di menta CG 2 / 100 g 9/10 Salsa di peperoncino verde CG 2 / 100 g 9/10 Salsa di peperoni classica CG 2 / 100 g 6/10 Salsa di peperoni e verdure CG 2 / 100 g 9/10 Salsa di peperoni italiana CG 2 / 100 g 7/10 Salsa di peperoni rossi arrostiti CG 2 / 100 g 7/10 Salsa di peperoni rossi arrostiti e pomodoro CG 2 / 100 g 9/10 Salsa di pomodoro fresca CG 2 / 100 g 9/10 Salsa di senape fatta in casa con aceto CG 2 / 100 g 6.5/10 Salsa di soia a basso contenuto di sodio e zuccheri CG 2 / 100 g 4/10 Salsa di verdure arrosto CG 2 / 100 g 9/10 Salsa di verdure leggera al curry CG 2 / 100 g 9/10 Salsa habanero CG 2 / 100 g 8/10 Salsa leggera CG 2 / 100 g 6.5/10 Salsa marinara Rao's CG 2 / 100 g 8.5/10 Salsa marinara senza zuccheri aggiunti CG 2 / 100 g 8/10 Salsa per pizza tradizionale senza zucchero CG 2 / 100 g 7/10 Salsa peri piccante CG 2 / 100 g 7/10 Salsa piccante CG 2 / 100 g 7/10 Salsa ponzu CG 2 / 100 g 5/10 Salsa romesco (senza pane) CG 2 / 100 g 7/10 Salsa sambal CG 2 / 100 g 6.5/10 Salsa verde di tomatillo e semi di zucca CG 2 / 100 g 8/10 Salsiccia di funghi CG 2 / 100 g 5/10
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