Ripieno di chia
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Lavorazione moderata
Ripieno di chia ha un indice glicemico di 5 (Basso).
Aggiornato il 12 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ripieno di chia è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 0.8 g |
| Insaturi | 6.2 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Contiene grassi insaturi sani
- Lavorazione moderata
- Possibili zuccheri aggiunti
Calcola il carico glicemico di un pasto con Ripieno di chia
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di chia?
Ripieno di chia ha un indice glicemico di 5 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Ripieno di chia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di chia ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ripieno di chia sulla glicemia?
Ripieno di chia ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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