Salsa di yogurt di cocco alle erbe
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Elaborazione moderata
Salsa di yogurt di cocco alle erbe ha un indice glicemico di 20, uguale a quello del Tzatziki classico semplice (20). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 16 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Tzatziki classico
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa di yogurt di cocco alle erbe è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 4.2 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Senza latticini e a basso contenuto di zucchero
- Contiene erbe salutari
- Elaborazione moderata
- Contiene grassi saturi da cocco
- Basso contenuto proteico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di yogurt di cocco alle erbe?
Salsa di yogurt di cocco alle erbe ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Salsa di yogurt di cocco alle erbe è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di yogurt di cocco alle erbe ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Tzatziki classico ha il carico glicemico più basso?
Salsa di yogurt di cocco alle erbe ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Tzatziki classico in questo database (1 per 100 g).
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