Alimenti senza latte

5779 alimenti

Alimenti senza latte o ingredienti derivati dal latte: niente formaggio, burro, yogurt, panna o siero. L'elenco comprende alimenti vegetali, carne, pesce, uova e alternative senza latticini. I prodotti confezionati possono comunque contenere tracce — controlla l'etichetta. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Cavolo rapa CG 2 / 100 g 9/10 Cavolo riccio, carota, semi di zucca CG 2 / 100 g 9/10 Cavolo rosso sottaceto CG 2 / 100 g 7/10 Cedro CG 2 / 100 g 9/10 Chili senza fagioli CG 2 / 100 g 7/10 Chips di cavolo riccio al forno CG 2 / 100 g 7/10 Chorizo di soia CG 2 / 100 g 7.5/10 Cioccolata CG 2 / 100 g 7/10 Cipolla sottaceto CG 2 / 100 g 7/10 Cipolle cotte CG 2 / 100 g 9/10 Condimento cremoso a base di hummus CG 2 / 100 g 7/10 Confettura di mele con chia ed eritritolo CG 2 / 100 g 7/10 Crauti con barbabietole e rafano CG 2 / 100 g 9/10 Crema di anacardi CG 2 / 100 g 7/10 Crema di anacardi e funghi CG 2 / 100 g 7/10 Crema di arachidi CG 2 / 100 g 8/10 Crema di edamame CG 2 / 100 g 9/10 Crema di mandorle e cacao amaro in polvere CG 2 / 100 g 9/10 Crema di peperoni arrostiti CG 2 / 100 g 7/10 Crema di pomodoro CG 2 / 100 g 8/10 Crema di tonno e carote CG 2 / 100 g 8/10 Crema di uova, verdure e erba cipollina CG 2 / 100 g 7/10 Crema spalmabile biologica CG 2 / 100 g 8/10 Cubi di rapa arrosto CG 2 / 100 g 9/10 Cuore di carciofo CG 2 / 100 g 9/10 Currant nero CG 2 / 100 g 9/10 Curry di cavolfiore, broccoli e zucchine arrostiti (olio minimo, erbe) CG 2 / 100 g 9/10 Curry di pesce CG 2 / 100 g 8.5/10 Curry di zucca amara secca CG 2 / 100 g 8/10 Curry di zucca lunga CG 2 / 100 g 9/10 Curry vegetale con tofu, latte di cocco e verdure non amidacee CG 2 / 100 g 8/10 Erbe essiccate naturali CG 2 / 100 g 9/10 Estratti di verdure CG 2 / 100 g 8/10 Estratto di amla CG 2 / 100 g 9/10 Estratto di cipolla CG 2 / 100 g 8/10 Estratto di nocciola CG 2 / 100 g 8/10 Estratto di zenzero CG 2 / 100 g 8/10 Fagiolini al vapore con succo di limone, olio d'oliva e erbe fresche CG 2 / 100 g 9/10 Fagiolini con pancetta CG 2 / 100 g 8/10 Fagiolini cotti CG 2 / 100 g 9/10 Fagiolini verdi al vapore con mandorle tostate CG 2 / 100 g 9/10 Fiocchi di mandorle con fibra alimentare aggiunta CG 2 / 100 g 7/10 Focaccia di cavolfiore CG 2 / 100 g 8/10 Foglie di vite CG 2 / 100 g 8/10 fragola selvatica CG 2 / 100 g 9/10 Frittelle di zucchine CG 2 / 100 g 8/10 Frullato di avocado CG 2 / 100 g 8/10 Frullato di verdure e semi CG 2 / 100 g 9/10 Frullato proteico a base di piante CG 2 / 100 g 4/10 Galanga CG 2 / 100 g 8/10 Gelatina di semi di lino e fragole CG 2 / 100 g 9/10 Gelato all'ube (con latte di cocco, eritritolo/stevia) CG 2 / 100 g 4/10 Gelso CG 2 / 100 g 8/10 Germogli di pisello CG 2 / 100 g 9/10 Germogli di soia CG 2 / 100 g 8/10 Gombo al vapore CG 2 / 100 g 10/10 Gommos di gelatina, purea di frutta e eritritolo/stevia CG 2 / 100 g 6/10 Guacamole di avocado CG 2 / 100 g 9/10 Harissa fatta in casa CG 2 / 100 g 7/10 Hummus affumicato al chipotle CG 2 / 100 g 9/10 Hummus di ceci con senape e spezie CG 2 / 100 g 7/10 Hummus di peperoni rossi CG 2 / 100 g 8/10 Ibisco CG 2 / 100 g 9/10 Impasto per pizza a basso contenuto di carboidrati CG 2 / 100 g 7/10 Insalata asiatica CG 2 / 100 g 8/10 Insalata di cavolo e carote con limone e olio d'oliva CG 2 / 100 g 8/10 Insalata di cocco CG 2 / 100 g 8/10 Insalata di porri CG 2 / 100 g 9/10 Insalata di verdure con olio d'oliva CG 2 / 100 g 9/10 Insalata di verdure con tahini CG 2 / 100 g 9/10 Insalata piccante con sgombro CG 2 / 100 g 6.5/10 Involtini primavera avvolti in cavolo collard sbollentato CG 2 / 100 g 9/10 Involtino di cavolfiore CG 2 / 100 g 9/10 Isolato di proteine del siero di latte in polvere CG 2 / 100 g 6/10 Isomalt CG 2 / 100 g 2/10 Ketchup senza zucchero aggiunto CG 2 / 100 g 8/10 Lampone CG 2 / 100 g 9/10 Lamponi freschi CG 2 / 100 g 9/10 Latte di soia CG 2 / 100 g 6/10 Latte di soia alla vaniglia CG 2 / 100 g 5/10 Lime CG 2 / 100 g 9/10 Limone CG 2 / 100 g 9/10 Limone grigliato CG 2 / 100 g 9/10 Limone intero (a fette o tritato, con polpa e buccia) CG 2 / 100 g 9/10 Macinato vegetale CG 2 / 100 g 8/10 Mandorle ricoperte di cacao amaro CG 2 / 100 g 8/10 Marmellata di albicocche senza zucchero aggiunto CG 2 / 100 g 9/10 Melanzana arrostita e schiacciata CG 2 / 100 g 8/10 Minestra di verdure primaverili CG 2 / 100 g 9/10 Miscela di noci con cacao CG 2 / 100 g 8/10 Mix di frutta secca tostata CG 2 / 100 g 8.5/10 Mix di germogli CG 2 / 100 g 10/10 Mix di lupini CG 2 / 100 g 8/10 Mix di snack keto CG 2 / 100 g 7.5/10 Mix per torta al cioccolato CG 2 / 100 g 8.2/10 Mora congelata CG 2 / 100 g 9/10 More CG 2 / 100 g 9/10 More more CG 2 / 100 g 8/10 Mostarda (pronta) CG 2 / 100 g 8/10 Mostarda grossa CG 2 / 100 g 8/10
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