Pasta di curcuma
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Pasta di curcuma ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Pasta di curcuma si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pasta di curcuma è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Composti antinfiammatori (curcumina)
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Ricco di antiossidanti
- ✗ Può causare disturbi allo stomaco in eccesso
- ✗ Basso contenuto proteico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 7.5g |
| Zuccheri (totali) | 1.8g |
| Naturali | 1.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.1g |
| Solubili | 0.6g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 0.9g |
| Grassi | 0.5g |
| Saturi | 0.15g |
| Insaturi | 0.35g |
| Sodio | 8mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di curcuma?
Pasta di curcuma ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pasta di curcuma è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di curcuma ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta di curcuma sulla glicemia?
Pasta di curcuma ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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