Peperoncini Shishito
IG basso
CG 1 per 100 g
- Bassa densità calorica
- Basso contenuto proteico
Peperoncini Shishito ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 14 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperoncini Shishito è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 27 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 2.4 g |
| Naturali | 2.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Bassa densità calorica
- Alto contenuto di vitamina C
- Buona fonte di fibre
- Basso contenuto proteico
- Contenuto minimo di grassi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoncini Shishito?
Peperoncini Shishito ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Peperoncini Shishito è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoncini Shishito ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Peperoncini Shishito sulla glicemia?
Peperoncini Shishito ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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