Pisello da neve
IG basso
CG 0.2 per pezzo (10 g) · CG 2 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto basso
- Zuccheri totali moderati (naturali)
Pisello da neve ha un indice glicemico di 22 (Basso). Una pezzo (10 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 21 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Il broccolo è più ricco di fibre e micronutrienti, e ha un impatto glicemico altrettanto basso, fornendo maggiore sazietà e benefici antiossidanti.
Broccoli - CG 1 per 100 g L' asparago offre più vitamine e antiossidanti con un carico glicemico altrettanto basso, supportando la sensibilità all'insulina.
Asparago - CG 1 per 100 g Gli spinaci forniscono più fibre e micronutrienti per caloria, migliorando il controllo glicemico e la densità nutrizionale.
Spinaci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pisello da neve è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 pod | 10 g | 0.2 |
| 1 serving (approx. 3 oz) | 85 g | 1.7 |
| 1 tazza | 150 g | 3 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 42 kcal |
| Carboidrati | 7.5 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.6 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 2.8 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 4 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto basso
- Contenuto moderato di fibra
- Minima lavorazione
- Zuccheri totali moderati (naturali)
- Basso contenuto di fibra solubile
- Proteine limitate
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pisello da neve?
Pisello da neve ha un indice glicemico di 22 (Basso). Una pezzo (10 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 2.
Pisello da neve è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pisello da neve ha un indice glicemico basso (22), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pisello da neve sulla glicemia?
Pisello da neve ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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