Peperoni banana
IG basso
CG 1.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto moderato di zucchero naturale
Peperoni banana ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 31 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperoni banana è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 27 kcal |
| Carboidrati | 6.7 g |
| Zuccheri (totali) | 4.8 g |
| Naturali | 4.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.18 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Livello di lavorazione basso
- Basso contenuto calorico e alto contenuto di acqua
- Contenuto moderato di zucchero naturale
- Basso contenuto di proteine
- Contenuto modesto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Peperoni banana
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoni banana?
Peperoni banana ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Peperoni banana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoni banana ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Peperoni banana sulla glicemia?
Peperoni banana ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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