Peperoni banana
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Peperoni banana ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Peperoni banana si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Peperoni banana è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Livello di lavorazione basso
- ✓ Basso contenuto calorico e alto contenuto di acqua
- ✗ Contenuto moderato di zucchero naturale
- ✗ Basso contenuto di proteine
- ✗ Contenuto modesto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 27 kcal |
| Carboidrati | 6.7g |
| Zuccheri (totali) | 4.8g |
| Naturali | 4.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 1g |
| Grassi | 0.3g |
| Saturi | 0.04g |
| Insaturi | 0.18g |
| Sodio | 7mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoni banana?
Peperoni banana ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Peperoni banana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoni banana ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Peperoni banana sulla glicemia?
Peperoni banana ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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