peperone
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di vitamina C
- Basso contenuto proteico
peperone ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di peperone
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
peperone è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 31 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.27 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di vitamina C
- Basso carico glicemico
- Ricco di fibre e antiossidanti
- Basso contenuto proteico
- Può causare disturbi digestivi in individui sensibili
Calcola il carico glicemico di un pasto con peperone
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di peperone?
peperone ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
peperone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
peperone ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di peperone ha il carico glicemico più basso?
peperone ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di peperone in questo database (1 per 100 g).
Controlla peperone nell'app Logi, con la tua porzione.
