peperoni cotti
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di antiossidanti
- Basso contenuto proteico
peperoni cotti ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del peperone semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di peperone
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
peperoni cotti è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 29 kcal |
| Carboidrati | 6.7 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 1 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.26 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Ricco di vitamina C
- Basso contenuto proteico
- Parziale perdita di nutrienti durante la cottura
Calcola il carico glicemico di un pasto con peperoni cotti
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di peperoni cotti?
peperoni cotti ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
peperoni cotti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
peperoni cotti ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di peperone ha il carico glicemico più basso?
peperoni cotti ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di peperone in questo database (1 per 100 g).
Controlla peperoni cotti nell'app Logi, con la tua porzione.
